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あれやこれや
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    *******************

    *9/23(土)24(日)お休み

    *30(土)第5週目あります

    *9月のベビークラスは14&21日になります

    *バレエ基礎土・日曜の植田クラスはお休みします
    *一社の木・土曜のバレエ基礎はあります

    *月間スケジュール→
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    しています♪

     

     

     *  *  *

     

     

    体力勝負の週末でした。

    土曜日は発表会のお手伝い花





    小ちゃいバレリーナちゃんたちの
    お世話でした。

    腰が疲れないように気をつけて
    メイクのお手伝いをしていたら
    腰は大丈夫だったけど
    あら…??首が…・・・

    (小さな子は段々とうつむいていく子が
    多いので、のぞきこんでいたらkyu)

    体軸コンディショニングの
    クロスポイントを使って、
    すぐにセルフケア。

    ばっちりー手

    裏ではちょっとしたハプニングあった
    けれど、舞台は順調に進行。

    みなさん、
    おめでとう&お疲れさまでした!!


    日曜日は東京へ。


    ABSのシラバスの説明会と
    DLSの愛さんの「ダンサーの足
    インテンシブ」セミナーを受講。





    会場は都立大駅のノアスタジオ。
    12時半に着いてから、
    21時までずーっといました。
    (途中、外出してよかったんだけれどね)


    セミナーは足の解剖学から始まり、
    実際に中足骨など、
    ポイントになる箇所にペンで
    マーキングをし、
    プリエやポワントで位置やラインが
    変わらないか確認したり、
    トレーニングしたり。

    目的は「使える強いつま先」です!!

    そのためには体の強さも必要。
    で、プレポワントテスト!

    6種類をしたのだけれど、
    ひとつ目ですでにふくらはぎが
    つりそう_| ̄|○

    ゆえに後半ぼろぼろ〜
    (腹筋だけは◎笑)
    現役生徒だったら、こりゃ受からないな

    でも子どもたちにはとてもとても
    必要なこと。

    大切なことをすっ飛ばして、
    低年齢からポワントシューズを履かせ
    それを助長するようなコンクールもあり

    …あかんでしょっエクステンション

    もちろん、大人バレリーナさんたちが、

    安全にバレエを続けていくためにも
    必要な知識ですね。

    みんなで頑張るべきところを
    頑張っていこうねき


    さーて、東京からの帰り、
    初トライしましたkyu





    深夜高速バス。
    料金は新幹線の1/2だけど、
    時間は4倍かかるってヤツです。

    DX4列シート、女性専用というのに
    しました。
    ラッキーなことに隣りも後ろも空席。

     

    6時間ずっとトロトロ寝たり起きたり。
    眠いけどしっかりは眠れないし、
    起きてても暇だし。

     

    消灯されたバス内は青いランプが灯り
    フシギな暗さ。
    そしてとーっても静か。
    私はイヤフォンでずっと音楽を聴いて
    いました。
    (コンセントは各シートにありました)

    名古屋インターを出ると同時に
    ばばっと明かりが付き、
    アナウンスが流れたので
    ちょっとビックリエリザベス

    朝焼けの空の下、無事到着!
    バス停からは徒歩で帰れるのは嬉しい

    怒涛の2日間、終了ーぴのこ:)

     

     

      *  *  *

     


    ☆ご案内=====

    レッスンのない時間帯で
    アロマテラピー&リフレクソロジーを
    しています。

    スタジオとは別の場所となります。
    詳細はご予約確定後にお伝えします。
    お問い合わせはお気軽にどうぞ。

    ange.plus.yukari@me.com

    posted by: yukari | バレエ | 16:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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