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あれやこれや2017.09.25 Monday
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*9/23(土)24(日)お休み
*30(土)第5週目あります
*9月のベビークラスは14&21日になります
*バレエ基礎土・日曜の植田クラスはお休みします
*一社の木・土曜のバレエ基礎はあります*月間スケジュール→☆
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体力勝負の週末でした。
土曜日は発表会のお手伝い
小ちゃいバレリーナちゃんたちの
お世話でした。
腰が疲れないように気をつけて
メイクのお手伝いをしていたら
腰は大丈夫だったけど
あら…??首が…
(小さな子は段々とうつむいていく子が
多いので、のぞきこんでいたら)
体軸コンディショニングの
クロスポイントを使って、
すぐにセルフケア。
ばっちりー
裏ではちょっとしたハプニングあった
けれど、舞台は順調に進行。
みなさん、
おめでとう&お疲れさまでした
日曜日は東京へ。
ABSのシラバスの説明会と
DLSの愛さんの「ダンサーの足
インテンシブ」セミナーを受講。
会場は都立大駅のノアスタジオ。
12時半に着いてから、
21時までずーっといました。
(途中、外出してよかったんだけれどね)
セミナーは足の解剖学から始まり、
実際に中足骨など、
ポイントになる箇所にペンで
マーキングをし、
プリエやポワントで位置やラインが
変わらないか確認したり、
トレーニングしたり。
目的は「使える強いつま先」です
そのためには体の強さも必要。
で、プレポワントテスト!
6種類をしたのだけれど、
ひとつ目ですでにふくらはぎが
つりそう
ゆえに後半ぼろぼろ〜
(腹筋だけは◎笑)
現役生徒だったら、こりゃ受からないな
でも子どもたちにはとてもとても
必要なこと。
大切なことをすっ飛ばして、
低年齢からポワントシューズを履かせ
それを助長するようなコンクールもあり
…あかんでしょっ
もちろん、大人バレリーナさんたちが、安全にバレエを続けていくためにも
必要な知識ですね。
みんなで頑張るべきところを
頑張っていこうね
さーて、東京からの帰り、
初トライしました
深夜高速バス。
料金は新幹線の1/2だけど、
時間は4倍かかるってヤツです。
DX4列シート、女性専用というのに
しました。
ラッキーなことに隣りも後ろも空席。6時間ずっとトロトロ寝たり起きたり。
眠いけどしっかりは眠れないし、
起きてても暇だし。消灯されたバス内は青いランプが灯り
フシギな暗さ。
そしてとーっても静か。
私はイヤフォンでずっと音楽を聴いて
いました。
(コンセントは各シートにありました)
名古屋インターを出ると同時に
ばばっと明かりが付き、
アナウンスが流れたので
ちょっとビックリ
朝焼けの空の下、無事到着!
バス停からは徒歩で帰れるのは嬉しい
怒涛の2日間、終了ー* * *
ご案内=====
レッスンのない時間帯で
アロマテラピー&リフレクソロジーを
しています。
スタジオとは別の場所となります。
詳細はご予約確定後にお伝えします。
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ange.plus.yukari@me.com
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