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本日休講2012.02.29 Wednesday
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昨日の午後からまた胃の痛みやしんどさが出てきました。
牡蠣毒が体にくすぶっているのか??
クリニックに行ったら、「胃腸風邪」と言われました
牡蠣だったらもっとひどいから、だそうです。
受付で熱は?と聞かれて、「ありません」ときっぱり答えたのに、
念のために測ってくださいと言われ、体温計をはさむこと数分。
37.5℃でした
胃腸風邪は高い熱はでないんですね。
ただ自分の平均体温からは2℃越えなのでやはりしんどい
そして、お腹からはとんでもないゴロゴロ音が聞こえますよ。
音だけです(トイレには行きたくならないので)
そういうわけで、申し訳ありません。
本日第5週目、レッスンをする予定でしたが
お休みさせて戴きます。
児童科さんにうつしてはいけないし、
今日はおとなしくして、治すことに専念します。
ごめんなさい!
今後の体調管理は気を付けます。
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イタカッタ・・・2012.02.27 Monday
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日曜日のお昼ご飯はいつも3時頃になります。
昨日もそんな時間に食べました。
3時間後、なんか胃が痛いな・・・。
その後、姉から電話がかかってきたので話しているうちに
トイレに行きたくなり・・・
それからは30分毎にトイレへ行き、
胃痛も激しくなり・・・
突っ伏して、どうにもならないので
唸りながらグーで床を叩いてました
でも努力もしましたよ〜。
痛みに合わせて深呼吸すると少しラクなのでやってみたり、
ローズマリーなどでブレンドオイル作ってお腹に塗ったり、
ペパーミントティーを飲んだり。
次第に痛みの間隔が長くなって、夜の11時頃には
治まりました。
お昼に食べたものが原因でしょうか?
・・・牡蠣、食べたんですよね
あとは玄米ご飯とアスパラだし。
牡蠣だとしたら、これからは控えた方がいいのかな。
いやん、好きなのに
気持ちも悪くならなかったし、
お腹(腸)もほとんど痛くならなかったけれど、
とにかく胃が痛かったデス。
手を当ててさすっていると、
ちゃいがジ〜ッ。
「今ダイブしてこないで!!」
そして飼い主が苦しんでいるのに、
キッチンでガタガタ(怒られないのをいいことに)
気づいたら、網をはずしてあった魚焼きグリルに
頭突っ込んでました。
何の生き物かわかりませんね
ときどきおサルに見えます。
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梅の花2012.02.25 Saturday
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ちらほらと、咲き始めました。
(ボケボケですが・・・)
2月から始まったこと、
第2&第4土曜日オープンクラスの「バレエ入門」
直前での告知となり、前回は予想通り受講者0でしたが、
今日は無事開講となりました。
ほんの少しセルフマッサージをすると
自分の体の感覚はどんなふうに変化するか
そのあと自分の体をチェック
肩、頭、骨盤の左右前後の位置や重心など
日常生活のなかでもやりやすい、やってほしい
各部位のほぐし
体幹強化のエクササイズ
それらを意識したバーオソル
そしてその使い方をバーレッスンへとつなげていきます。
1時間なので、あまり欲張らず、
何をしたいか、何をしているかを明確にしながら
進めました。
「自分のクセがわかりました」
「普段の生活のなかで、ちょっとした意識の仕方がわかってよかった」
と感想をいただきました。
どうぞ次回も!
私も頑張ります
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踊っちゃう2012.02.24 Friday
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朝、パーっと窓を開けても気にならない暖かさですね。
うちの一番ちっちゃいチューリップも開きました。
他の4本に比べて、ほんとにちっちゃい。
かわいい末っ子ちゃんです
春を感じるとついうきうきと踊り出したくなっちゃう
・・・というのではないと思いますが、
踊っている(ニチガイナイ)女子を見かけましたよ
大学生かな、という彼女。
2歩くらい歩く姿がぱっと視界に入ったのですが
ん〜??
と思った次の瞬間、左手がぴくっ
その後もビミョ〜にヒップムーブメントをいれながら
目の前を通り過ぎて行きました。
ラテン(ソシアル)かなという動きでした。
音を聞きながらイメトレ中だったかな。
でもこれ、とってもわかります
私は歩いている時もやってしまうことありますが
地下鉄に乗っていると、結構集中出来るので、
振付期間中などは、つい入り込んで手やら足やらが
動いてしまうことがあります。
その度に(あ…電車の中だった)
でも、思いっきり電車のなかでステップ踏んでいる
なかなかダンディーなおじさまを見たこともあるし、
ずっと繰り返し何かの表情を練習している女優さん?を
見たこともあるし、
お仲間は多いのかも
周囲の人に迷惑かけないように!
乗り過ごさないように!
歩きながらは車に気を付けて!
にしましょうね
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春のにおい2012.02.23 Thursday
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雨降りだったけれど、暖かくて、
なんだか空気に春の気配がします
もう来週は3月ですものね。
コート、脱げるかな・・・。
3月、ひな祭りですね。
こんなおひな様を見ましたよ
わかりますか〜?
ふつうのおひな様とは位置も向きも持ち物も違いますね〜
写真を撮っていたら、
「あらっ、おひなさま、横向いてない? ねぇ、どうして!?」
と話かけられてしまいました。
いろいろなことをしているみたいですよ〜
お内裏様が赤ちゃん抱っこしていたり、
左手に三色団子、右手にベビーカーだったり、
こちらもいいでしょー、大ジョッキですよ
「福よせ雛」、星ヶ丘三越で見ましたが、
2/11〜5/13まで、岐阜の郡上八幡 城下町一帯で
見られるそうです。
郡上は2、3度、夏に行った思い出があります。
友人のお母さんの里帰りにくっついて行きました。
夜通しの郡上踊りを見たり、
鍾乳洞に行ったり、吉田川で泳いだり。
(男の子たち、橋から飛び込んでましたよ!)
また行きたいな
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シダックスカルチャークラブ2012.02.22 Wednesday
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昨日の記事で、Kさんと待ち合わせ・・・って、
チガウヨ、Cサンデス・・・
全然「K」なんてつかないのに、なぜ???
実は昨日は約束の時間も間違えました
コラー
と、自分に喝を入れ、こちらに向かいました。
4月に出るカルチャーのチラシの原稿を入念にチェックして!
持っていきました
これまでの講座名と内容から少し変更をする予定です。
紹介文等が違ってくるので正確に文字数もチェック。
(昨日のことがあるのでちぇっく、ちぇっく〜)
なのに、担当者さんが「急なお休み」でした
講座名などOKがでましたら、またこちらでも
ご案内させていただきますので、よろしくお願いします
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レッスン前に…2012.02.21 Tuesday
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前から気になっていた一社の DROP CAFE。
Kさんとの待ち合わせに選びました。
素敵なラテアートでした
ヨガのインストラクターをしているKさん、
そうだ、彼女に聞いてみよう
前々から気になっていたある動きと呼吸の関係。
聞いてみたら、
「それ私も気になって、研修のときに質問したんです」
吸いながらするか、吐きながらするかで
負荷のかかり方が違うので、どこにフォーカスするかで
どちらもありなんだそう。
私は「負荷」という認識はなかったけれど、
筋の伸び方や意識として感じていたことが同じだったので
話を聞いてすっきり♪
話せてよかったー
かわいいラテも飲めて、いい日でした
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あら〜2012.02.20 Monday
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朝、顔を洗ったら・・・???・・・
なんだか、やけにお顔が水をはじいてます。
なぜでしょう
もしかして、コレ
フォアグラです。
あまり好みの食材ではないけれど、
栄養豊富で、お肌のシワや老化にいいレチノールも含まれているんですって。
へぇ〜!
でもカロリーも豊富そう・・・
夕べは四谷通りにある Bistoro Les oeufs d'or へ行きました。
メインの牛ロース。
小松菜のソースがおいしかったです。
父は蝦夷鹿肉です!
こちらのほうがくさみもなくあっさりしていました。
久々のフレンチ。
行くまではわーいだったけれど、
自分にはやはりあっさり系が合っているかな
でも、お肌のためにはたまには・・・
さあ、今日は余剰カロリーを調整しなくては
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なごやべん2012.02.18 Saturday
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朝、駅に向かっているときに大きな声が聞こえてきました。
「危にゃぁー!おみゃあは何をやっとるだー!!」
久しぶりに聞きましたよ。
こんなベタな名古屋弁
アクセントや知らずに(共通語と思い込んで!)使っていることは
多々あると思うけれど、TVで言われるような
にゃーとかみゃーとかは、自分も周りも使っていません。
バーオソルの佐藤先生が初めて名古屋へレッスンに来て下さった時
終了後こそっと「みんな、名古屋弁使ってないね」
先生、どんなのを想像していたのでしょうね・・・
みんな、使い分けていますよね。
話していて、強調するためにわざと名古屋弁を使ったりもします。
いりゃー、来やぁー、〜しとらん、〜だがね、などなど
子どものころ、近所のおばあちゃんが「〜なも」を使っていました。
相づちも「そうだわなも」
大学時代、名古屋弁をこよなく愛している先生がいました。
「やっとかめ」「ちょうらかす」
なんて言葉を初めて聞き、メモして家でどういう意味?
と聞いた記憶があります。
うちの母は「もせる」、父は「きーちょー」をよく使いますが、
家以外でこの言葉を聞いたことがありません。
未だによく意味がわかりません・・・?
名古屋弁じゃないのかな??
wikipedia「名古屋弁」、面白いです。
名古屋弁使用者の方、読んでみて
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