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如月28日
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    今日はとっても暖かかったですね。
    陽射しぽかぽか

    マフラーも手袋もなしで自転車に乗れました♪

    そろそろ紫外線が気になる頃かな。

    ワタシは帽子、サングラスは苦手で
    日傘愛用者なのだけれど、
    さて、今年はどうしましょう・・・


    今日は生徒sanに協力してもらって、
    明後日のみよしでのバーオソルの体験用の
    内容でレッスン

    ペアになって、自分で感じる感覚と、
    目で人を見て確認する時間なども設け、
    丁寧に進められるようにしました。

    ただ、少々時間オーバー。
    もう少しタイトにして、
    アドリブ対応OKの分量でいきたいと思います

    体験レッスンは若干名余裕あります!
    よろしくお願いします。
    posted by: yukari | バレエ | 22:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    手強い・・・
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      イキオイでやってます、お片づけ

      キッチン→リビング、と進み、
      昨日から洗面所にとりかかっています。

      ここ、キッチンより手強い

      元々は洗面台と洗濯機と整理ダンス一棹が
      置いてあったのですが、
      このときの洗濯機とタンスはここからはなくなり、
      代わりに姉がアメリカに行くときに置いていった
      整理ダンス二棹と、
      家のなかで行き場がなくなった三段プラケースと
      四段プラチェスト、木製三段棚、三面の鏡台。

      収納力バッチリだけれど、
      あれば使ちゃうけど、
      そもそもここにこれだけ要るのか...

      本当は、自分が選んだわけではない
      そろっていないタンスもぽーい!
      ってしたい気持ちはあるのですが

      そこは一旦抑えて、
      一年位前に処分に失敗したプラ系を今度こそ
      (納戸から出したら、私の外出中に
      母が中身を入れ直して洗面所に

      今回は母が出かけているので
      帰って来るまでに外に出しちゃお〜っと

      このプラケース、
      高校生位からもう充分に使いましたし
      (計算しないでねっ)

      スペースを作って収納できるものを置く、
      というよりも、ものがない床面、空間を取り戻します

      お片づけしていたら、遅刻しそうになり、
      家からスタジオまで通常30分を
      20分で走りました

      やれば出来るもんですね!
      (でも、これはやらないようにしよう・・・)
      posted by: yukari | 色々 | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      受講者の声
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        今日は風が強かったですねー

        自宅←→スタジオ自転車にも慣れましたが
        行きも帰りもなぜか向かい風!
        下り坂でもこがないと、止まりそうに・・・。
        上り坂なんて、ちっとも進まない
        そして耳がイタイ

        先週今週は佐藤先生のバーオソルレッスンの感想を
        色々と聞いています。

        難しかったです〜、という声がまずは出てくるのですが、
        (今までの自分の中では)あり得ない方向に脚が動いた、
        レッスン後から股関節が開いている感覚がある、
        普段のバレエレッスン時に意識することが変わった、
        腹筋の奥のほうが使われた感覚、
        などなど。

        バーオソルが出来るようになること、
        それが目標ではなく、
        それぞれがしたいことへつなげていけるといいです。

        今回の多くの参加者はバレエの経験者なので、
        よりアンドォールしやすく、
        外側の余分な力を取り除き、
        脚だけでなく、ボディもアームスも、
        ラクに大きく動けるようにつなげていって欲しいし、
        (つながった瞬間はうれしいですよー)

        立ち姿、歩き姿、
        立ち居振舞いを美しくしたい
        でもいいと思います。

        体調管理のため、
        というのも大切なことだと思います。
        (実際、お通じの調子がいいんです、という方も♪)

        どうぞ続けてくださいね
        posted by: yukari | 特別レッスン・WS | 21:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        へぇ〜
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          スタジオからの帰り道、
          「領××××」というナンバープレートの
          車を見かけました

          車種とか、車のことには全く無知なワタシ…。
          (ゴールド免許持ってます)

          ですが、さすがに他の車のナンバープレートとは違うとわかりました

          なんだろー


          ・・・『外務省が発行する、日本に駐在する
          外国の領事館職員が使用する車につけるナンバー』のようです。

          『治外法権が発生するので近寄らないほうが無難』
          なんて説明もありましたが、
          ワタシが見た車は、
          と〜っても安全運転で、
          歩行者がいると徐行し、
          距離をうーんと取る、って感じでした。

          初めて見た領ナンバー、
          勉強になりました

          posted by: yukari | 色々 | 19:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          春の花
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            キッチンのお片づけ、終了〜

            見た目はあまり変化はありませんが
            収納スペースの扉や引き出しを開けると
            ス〜ッキリ

            ゴミ袋、大小合わせて8袋分。
            よくもこれだけ入れ込んでいたものです

            スッキリ片付くと、気分も軽くなりますね。
            いつもなら面倒だなー、と感じる用事も
            フンフンフ~ン♪と出掛けて済ます

            帰りに目の保養、とお花屋さんに寄りました。

            ここは倉庫みたいな店舗で、
            お得なお値段で買えます。

            お花がいっぱーい







            今日は鉢植えも苗も切り花も、
            お花の種類が多かったです

            覗くだけ〜、のつもりだったのに…

            チューリップの
            ピンクと黄色を一鉢ずつと、
            ヒヤシンスを一本(球根でなく、切り花)
            買ってしまいました

            片付いたキッチンにお花が飾れればいいのだけど、
            ちゃいがイタズラをすると危険なので、
            猫立ち入り禁止のお部屋に置きました。

            これからきれいに開いていく花を
            ちらちら、と見るのが楽しみです

            まだ蕾が小さいのを選んだし


            明日の土曜日は児童科、本科の他、
             11:45~12:45 バレエ入門クラスあります
            posted by: yukari | 色々 | 20:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            昨日のつづき
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              今日もキッチンのお片づけ

              大変なのはまだたくさんある食器類…
              もだけれど、邪魔しん坊がっ…


              <どれどれ〜>

              ちゃいをどけるのがまず大変

              棚を全部開けっ放しにして
              出したり入れたりしたいのに、
              頭突っ込むは、体突っ込むは

              明日もう少し頑張れば
              スッキリ、キレイになるかな


              こんなのあったよシリーズ


              <左のお箸には「ぼく」入り>
              posted by: yukari | 色々 | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              プチ・レッスン
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                午前中、東邦ガス笠寺営業所まで行ってきました

                どこにあるの
                状態で出掛けましたが、
                地下鉄とバスの乗り継ぎもスムーズに
                40分程で着。

                今日の目的は、度々登場する
                セラピストO先輩の別の顔、
                整理収納アドバイザーのお仕事ぶりを見に

                というわけではないのですが、
                「お片づけ・お掃除・クッキング プチ体験会♪」
                に参加してきました。

                「お片づけをすると運気をよびこむ」
                というお話を聞きながら、
                頭のなかでは早くも、
                (あれ、捨てよ〜。あれも要らないね〜)

                後半はお楽しみのクッキング。
                最新のガスコンロを使ったお手軽レシピ

                グリルは魚を焼くだけじゃない!
                ホットサンド2種と
                ダッチオーブンでクラムチャウダー。

                グリルでダッチオーブン料理ができるってすごーい

                デザートはバナナバームクーヘン。



                お片づけもクッキングも
                きっかけやコツやヒントをもらいました。

                帰宅して早速実行
                実のところ、ずっと処分をしたかったので、
                (じゃあなんでしないのかしらね〜)

                うちのキッチンは結構収納スペースがあり、
                そこから躊躇なく即決で
                「要らない!」ものをガンガン出す

                (本当は一旦全てを出してから分けるそうなのだけど、
                それをやるとレッスンに行けなくなりそうなので、
                とりあえず)

                すると、こんなのもあった…


                <長男坊の幼稚園時代お弁当箱>


                さらには…


                <甥っこと長男坊の粉ミルク入れ>

                こういうものって、愛おしくもある…
                けど、ここはキリッと!
                ありがとう、バイバイ


                そして、1時間程でごみ5袋分に。
                これ、まだ出ます!出せます!

                母に、引っ越すの?って
                言われました

                いろいろ古いものは手放して、
                新しいものが入ってくるスペースを作るんです

                春と一緒に来〜い



                posted by: yukari | - | 22:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                大募集!
                0
                   
                  今月より毎週水曜日、20時より
                  バレエ基礎オープンクラスを開講しています。

                  初めて・・・
                  子どものときにやっていた・・・

                  どなたにでも受けていただけるクラスです

                  最初は動きやすい服装で大丈夫!
                  (タオル・ドリンク、お持ち下さい)

                  続けてみよう♪という気持ちが生まれたら、
                  シューズなどをご用意ください。

                  必要なものや選び方など、
                  わからないことはどうぞお聞きくださいね

                  ワンレッスン70分 ¥1700



                  posted by: yukari | バレエ | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  O先生
                  0
                     
                    朝、iPhoneが鳴りました
                    見るとO先生の名前が

                    「びっくりした〜
                     先生が間違えてかけたのかと思いましたー」

                    O先生、大笑い

                    数日前にこのブログを読んで
                    電話を掛けてくださったんですって

                    この前先生にお会いしたのは・・・
                    4、5年前?
                    一緒にバーオソルのレッスンを受けたのでした

                    先生が名古屋にいらした頃、
                    私はまだ20代でしたー。

                    それから先生は金沢や九州にお引っ越しされ、
                    今は神奈川で指導されています。

                    華奢なO先生ですが、エネルギーがあって
                    心のひろーい方です。

                    どこに行っても先生を慕って
                    生徒さんが集まってくるのも納得。

                    本番間近のレッスンで、
                    緊張で冷たーくなった私の手を取って、
                    温めてくださったこともありました
                    (先生、覚えているかな?)

                    今度東京に行く時は是非、
                    スタジオにお邪魔しますね


                    オマケ:先生も猫好き♪


                    posted by: yukari | 色々 | 13:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    寒いけど
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                      寒いけど、梅の花が咲き始めていますね

                      少しずつ春がやって来ています。

                      なんだかうれしくなってきます

                      最近自転車でスタジオ通いを始めたワタシですが、
                      今週は脚をちょこっと休ませるため自転車はおやすみ。

                      その代わり、行きは地下鉄ですが、
                      帰りは歩いてみてますよ。
                      (今日は途中まで生徒chanと一緒で楽しかったです)

                      自転車は一生懸命坂道を上ったり下ったり約30分、
                      のんびり歩くと約1時間

                      歩いてみると、いろんなお店を発見できておもしろい

                      チャイ、珈琲、パスタ、スリランカカレー、
                      ふすまパン、黒豚コロッケ・・・
                      (食系ばっかり

                      *まだ発見しただけ。
                       でも話をしたら早速生徒sanが帰りに行ったみたい
                       感想聞かせてねー。

                      今のところ、大きく道ははずれていないので、
                      もう少し春爛漫になったら、
                      道草を食おうと思います

                      この先にはどんな道がつながっているのかな?
                      と興味をそそられる箇所がいくつかあり

                      なんたってこのあたり基本『山』なので、
                      坂道じゃなくて階段になっていたり、
                      先が見えないところがいくつもあるんですよ。

                      決して「先が見えない状況を好む」わけでは
                      ありません
                      posted by: yukari | 色々 | 21:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |