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如月28日2013.02.28 Thursday
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今日はとっても暖かかったですね。
陽射しぽかぽか
マフラーも手袋もなしで自転車に乗れました♪
そろそろ紫外線が気になる頃かな。
ワタシは帽子、サングラスは苦手で
日傘愛用者なのだけれど、
さて、今年はどうしましょう・・・
今日は生徒sanに協力してもらって、
明後日のみよしでのバーオソルの体験用の
内容でレッスン
ペアになって、自分で感じる感覚と、
目で人を見て確認する時間なども設け、
丁寧に進められるようにしました。
ただ、少々時間オーバー。
もう少しタイトにして、
アドリブ対応OKの分量でいきたいと思います
体験レッスンは若干名余裕あります!
よろしくお願いします。
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手強い・・・2013.02.26 Tuesday
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イキオイでやってます、お片づけ
キッチン→リビング、と進み、
昨日から洗面所にとりかかっています。
ここ、キッチンより手強い
元々は洗面台と洗濯機と整理ダンス一棹が
置いてあったのですが、
このときの洗濯機とタンスはここからはなくなり、
代わりに姉がアメリカに行くときに置いていった
整理ダンス二棹と、
家のなかで行き場がなくなった三段プラケースと
四段プラチェスト、木製三段棚、三面の鏡台。
収納力バッチリだけれど、
あれば使ちゃうけど、
そもそもここにこれだけ要るのか...
本当は、自分が選んだわけではない
そろっていないタンスもぽーい!
ってしたい気持ちはあるのですが
そこは一旦抑えて、
一年位前に処分に失敗したプラ系を今度こそ
(納戸から出したら、私の外出中に
母が中身を入れ直して洗面所に)
今回は母が出かけているので
帰って来るまでに外に出しちゃお〜っと
このプラケース、
高校生位からもう充分に使いましたし
(計算しないでねっ)
スペースを作って収納できるものを置く、
というよりも、ものがない床面、空間を取り戻します
お片づけしていたら、遅刻しそうになり、
家からスタジオまで通常30分を
20分で走りました
やれば出来るもんですね!
(でも、これはやらないようにしよう・・・)
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受講者の声2013.02.24 Sunday
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今日は風が強かったですねー
自宅←→スタジオ自転車にも慣れましたが
行きも帰りもなぜか向かい風!
下り坂でもこがないと、止まりそうに・・・。
上り坂なんて、ちっとも進まない
そして耳がイタイ
先週今週は佐藤先生のバーオソルレッスンの感想を
色々と聞いています。
難しかったです〜、という声がまずは出てくるのですが、
(今までの自分の中では)あり得ない方向に脚が動いた、
レッスン後から股関節が開いている感覚がある、
普段のバレエレッスン時に意識することが変わった、
腹筋の奥のほうが使われた感覚、
などなど。
バーオソルが出来るようになること、
それが目標ではなく、
それぞれがしたいことへつなげていけるといいです。
今回の多くの参加者はバレエの経験者なので、
よりアンドォールしやすく、
外側の余分な力を取り除き、
脚だけでなく、ボディもアームスも、
ラクに大きく動けるようにつなげていって欲しいし、
(つながった瞬間はうれしいですよー)
立ち姿、歩き姿、
立ち居振舞いを美しくしたい
でもいいと思います。
体調管理のため、
というのも大切なことだと思います。
(実際、お通じの調子がいいんです、という方も♪)
どうぞ続けてくださいね
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へぇ〜2013.02.23 Saturday
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スタジオからの帰り道、
「領××××」というナンバープレートの
車を見かけました
車種とか、車のことには全く無知なワタシ…。
(ゴールド免許持ってます)
ですが、さすがに他の車のナンバープレートとは違うとわかりました
なんだろー
・・・『外務省が発行する、日本に駐在する
外国の領事館職員が使用する車につけるナンバー』のようです。
『治外法権が発生するので近寄らないほうが無難』
なんて説明もありましたが、
ワタシが見た車は、
と〜っても安全運転で、
歩行者がいると徐行し、
距離をうーんと取る、って感じでした。
初めて見た領ナンバー、
勉強になりました
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春の花2013.02.22 Friday
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キッチンのお片づけ、終了〜
見た目はあまり変化はありませんが
収納スペースの扉や引き出しを開けると
ス〜ッキリ
ゴミ袋、大小合わせて8袋分。
よくもこれだけ入れ込んでいたものです
スッキリ片付くと、気分も軽くなりますね。
いつもなら面倒だなー、と感じる用事も
フンフンフ~ン♪と出掛けて済ます
帰りに目の保養、とお花屋さんに寄りました。
ここは倉庫みたいな店舗で、
お得なお値段で買えます。
お花がいっぱーい
今日は鉢植えも苗も切り花も、
お花の種類が多かったです
覗くだけ〜、のつもりだったのに…
チューリップの
ピンクと黄色を一鉢ずつと、
ヒヤシンスを一本(球根でなく、切り花)
買ってしまいました
片付いたキッチンにお花が飾れればいいのだけど、
ちゃいがイタズラをすると危険なので、
猫立ち入り禁止のお部屋に置きました。
これからきれいに開いていく花を
ちらちら、と見るのが楽しみです
まだ蕾が小さいのを選んだし
明日の土曜日は児童科、本科の他、
11:45~12:45 バレエ入門クラスあります
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昨日のつづき2013.02.21 Thursday
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今日もキッチンのお片づけ
大変なのはまだたくさんある食器類…
もだけれど、邪魔しん坊がっ…
<どれどれ〜>
ちゃいをどけるのがまず大変
棚を全部開けっ放しにして
出したり入れたりしたいのに、
頭突っ込むは、体突っ込むは
明日もう少し頑張れば
スッキリ、キレイになるかな
こんなのあったよシリーズ
<左のお箸には「ぼく」入り>
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プチ・レッスン2013.02.20 Wednesday
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午前中、東邦ガス笠寺営業所まで行ってきました
どこにあるの
状態で出掛けましたが、
地下鉄とバスの乗り継ぎもスムーズに
40分程で着。
今日の目的は、度々登場する
セラピストO先輩の別の顔、
整理収納アドバイザーのお仕事ぶりを見に
というわけではないのですが、
「お片づけ・お掃除・クッキング プチ体験会♪」
に参加してきました。
「お片づけをすると運気をよびこむ」
というお話を聞きながら、
頭のなかでは早くも、
(あれ、捨てよ〜。あれも要らないね〜)
後半はお楽しみのクッキング。
最新のガスコンロを使ったお手軽レシピ
グリルは魚を焼くだけじゃない!
ホットサンド2種と
ダッチオーブンでクラムチャウダー。
グリルでダッチオーブン料理ができるってすごーい
デザートはバナナバームクーヘン。
お片づけもクッキングも
きっかけやコツやヒントをもらいました。
帰宅して早速実行
実のところ、ずっと処分をしたかったので、
(じゃあなんでしないのかしらね〜)
うちのキッチンは結構収納スペースがあり、
そこから躊躇なく即決で
「要らない!」ものをガンガン出す
(本当は一旦全てを出してから分けるそうなのだけど、
それをやるとレッスンに行けなくなりそうなので、
とりあえず)
すると、こんなのもあった…
<長男坊の幼稚園時代お弁当箱>
さらには…
<甥っこと長男坊の粉ミルク入れ>
こういうものって、愛おしくもある…
けど、ここはキリッと!
ありがとう、バイバイ
そして、1時間程でごみ5袋分に。
これ、まだ出ます!出せます!
母に、引っ越すの?って
言われました
いろいろ古いものは手放して、
新しいものが入ってくるスペースを作るんです
春と一緒に来〜い
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大募集!2013.02.19 Tuesday
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今月より毎週水曜日、20時より
バレエ基礎オープンクラスを開講しています。
初めて・・・
子どものときにやっていた・・・
どなたにでも受けていただけるクラスです
最初は動きやすい服装で大丈夫!
(タオル・ドリンク、お持ち下さい)
続けてみよう♪という気持ちが生まれたら、
シューズなどをご用意ください。
必要なものや選び方など、
わからないことはどうぞお聞きくださいね
ワンレッスン70分 ¥1700
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O先生2013.02.18 Monday
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朝、iPhoneが鳴りました
見るとO先生の名前が
「びっくりした〜
先生が間違えてかけたのかと思いましたー」
O先生、大笑い
数日前にこのブログを読んで
電話を掛けてくださったんですって
この前先生にお会いしたのは・・・
4、5年前?
一緒にバーオソルのレッスンを受けたのでした
先生が名古屋にいらした頃、
私はまだ20代でしたー。
それから先生は金沢や九州にお引っ越しされ、
今は神奈川で指導されています。
華奢なO先生ですが、エネルギーがあって
心のひろーい方です。
どこに行っても先生を慕って
生徒さんが集まってくるのも納得。
本番間近のレッスンで、
緊張で冷たーくなった私の手を取って、
温めてくださったこともありました
(先生、覚えているかな?)
今度東京に行く時は是非、
スタジオにお邪魔しますね
オマケ:先生も猫好き♪
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寒いけど2013.02.17 Sunday
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寒いけど、梅の花が咲き始めていますね
少しずつ春がやって来ています。
なんだかうれしくなってきます
最近自転車でスタジオ通いを始めたワタシですが、
今週は脚をちょこっと休ませるため自転車はおやすみ。
その代わり、行きは地下鉄ですが、
帰りは歩いてみてますよ。
(今日は途中まで生徒chanと一緒で楽しかったです)
自転車は一生懸命坂道を上ったり下ったり約30分、
のんびり歩くと約1時間
歩いてみると、いろんなお店を発見できておもしろい
チャイ、珈琲、パスタ、スリランカカレー、
ふすまパン、黒豚コロッケ・・・
(食系ばっかり)
*まだ発見しただけ。
でも話をしたら早速生徒sanが帰りに行ったみたい
感想聞かせてねー。
今のところ、大きく道ははずれていないので、
もう少し春爛漫になったら、
道草を食おうと思います
この先にはどんな道がつながっているのかな?
と興味をそそられる箇所がいくつかあり
なんたってこのあたり基本『山』なので、
坂道じゃなくて階段になっていたり、
先が見えないところがいくつもあるんですよ。
決して「先が見えない状況を好む」わけでは
ありません
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