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忘年会
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    ********************

    *今月土曜日の植田クラスお休み

    *12/29〜1/3冬休み(個人予約除く)
    *月間スケジュール→
    *********************
    ☆会員・受講生募集中!!
    お気軽にお問い合わせください♪
    パーソナルレッスン・スタジオレンタルも
    しています♪

     

     

      *  *  *

     

    昨日はスタジオの忘年会でした。

    スタジオから徒歩2〜3分かな?





    2年前までは大掃除の後、
    アルコール抜きで、
    スタジオにデリバリーしてもらって
    するパターンでしたが、
    昨年からはお店で、
    オトナっぽくワイン





    元はお寿司屋さんだったというこのお店
    確かにお寿司屋っぽいカウンター席と、
    奥にはカフェっぽくソファ席、
    そして今回お借りした
    靴を脱いで上がる板の間のテーブル席





    でも足が痛くなるというお客様の声に
    より、この板の間は
    年明けは改装するんだそうです。

    うちの生徒sanたちは
    「このままでいいのにー」

    お店の方、苦笑いDocomo_kao8

    普段はクラスが違ってなかなか話せない
    生徒san同志も自己紹介を挟みつつ
    おしゃべり。

    こんな光景がうれしいですぴのこ:)

    今年舞台に出られた人、
    仕事であまりレッスン出来なかった人、
    コンスタントに通えた人…

    皆んなみんな、また来年も
    バレエをしている自分を楽しんで、
    愛おしんでねkyu

     

     

      *  *  *

     

     


    ☆ご案内=====

    レッスンのない時間帯で
    アロマテラピー&リフレクソロジーを
    しています。

    スタジオとは別の場所となります。
    詳細はご予約確定後にお伝えします。
    お問い合わせはお気軽にどうぞ。

    ange.plus.yukari@me.com

    posted by: yukari | バレエ | 20:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    発表会へ
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      *今月土曜日の植田クラスお休み

      *11/3(木)幼児科クラスのみ(11:00~)

      *5(土)26(土)お休み
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      週末は朝から発表会のお手伝いでした。
      ちっちゃいバレリーナ
      (プティちゃんと呼ぼう!)たちの
      ちっちゃいお顔にファンデを塗り塗り。
      プティちゃんたちはツルピカお肌なので
      ファンデののびも違いますね。

      重要なポイントメイクは
      チャコットさんが入っていたので
      出番なし。

      リップのお直しくらい。
      あとは着替えや髪飾り。

      それぞれの個性が出るのが面白い。
      自分でやろうとするコ。
      おとなしくやってもらうコ。
      トントン、と肩を叩いてきて、
      じーっと見つめてくるコ。

      「あたらしいの(本番用のタイツ、

      シューズ)わすれたもん!」

      と言い張るコ
      →ちゃんと有りました。

      前日のリハから2日間、
      プティちゃんたちも大変だろうと
      思いますが、ママがいなくても
      自分の荷物管理をしっかりとして、
      長い待ち時間も楽屋内で仲良く
      手遊びなどをしていました。

      だーれも泣かずに、
      だーれも眠くならずに笑
      ニコニコで本番も踊れました。

      誰よりも心配していたであろうM先生、
      おめでとう&お疲れさま&
      よかった、よかった^^



      発表会の記念品





      あ、おジャマ猫が





      チュチュとシューズとスタジオロゴの
      アイシングクッキー

      「美味しいうちに食べてね」と
      書いてありましたが、
      もったいな〜いって
      思っちゃいますよねー☆


      こちらも





      みんなみんな、お疲れさま!!
      また、次に向けて♡

       

       

      *JUGEMの絵文字がしばらく

      使えないんですって…

       

       

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      posted by: yukari | バレエ | 20:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      ふれあい
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        今日のパーソナルには
        一年振りにレッスン復帰の生徒san。


        それまでは週1でレッスンをしていた
        のですが、車の事故で
        (居眠り運転でほぼ正面から突っ込まれ
        廃車状態の事故)でお休みをしていました。

        棘上筋断裂で治癒した状態ではない
        のですが、
        その部分をカバーするために
        僧帽筋を使う、
        僧帽筋を使うために骨盤後傾を直し
        腸腰筋と内転筋のトレーニングが必要と
        ボディケアの方に言われたそう。

        で、レッスン復帰!

        棘上筋の不具合をカバー出来るかは
        私には今はわからないのですが、
        骨盤、腸腰筋、内転筋…
        バー・オ・ソルの基本です!!

        元々私が指摘していた足指の使い方に
        ついてもボディケアの方に言われたそう
        で、こちらも追い追い。

        一緒に良くしていきましょうね矢印上

        生徒sanが帰ろうとドアを開けたら

        「あー、車の下に猫がいる
        危なくないですか?」

        そりゃ、そのままじゃ間違いなく
        危ないです汗

        私が出て行ったら猫も車の下から出て
        こちらに寄って来たので、
        見ているから車を出していーよーと
        生徒sanに伝え、無事車発進。

        さて、残されたにゃんこと私…

        なつこい、なつこいゆう★

         

        (顔に似ず…ぶちゃかわkyu)

        足元にすりすり〜ハート

        触れるのかな、としゃがみ込み
        そっと頭に手を伸ばしたら…

        撫でて〜 撫でて〜〜
        さぁ さぁ さぁ〜〜 どーぞー!!

        お、お、おーkyu

        頭を撫でたらゴロゴロ
        若干ふがふが(鼻風邪ひいてる?)

        そのうち、ぐぃぐぃ
        前足を上げて体ごと押し付けてくるので
        抱っこしてほしいのかな?と
        思いましたが、
        どうやら膝に乗りたかったみたい。

        私は片膝を立ててしゃがんでいる状態
        だったので、前足だけ乗せて
        頭を私のお腹に押し付ける形で
        okしてくれた模様。

        ちゃい以外のにゃんこと
        触れ合うなんて久しぶり。

        頭はちゃいより大きくて、
        耳はちゃいより小さくて、
        同じ短毛でも、手触りが違うね。

        なんて思いながらナデナデ。

        しばらくしたら前足を下ろしたので
        もういいのかな?と思ったら
        反対側の足に移動笑

        かなり体が大きめで
        膝にのる甘え方を知っていて
        でも、首輪なし。

        このコはいったい…??

        私の両腿を堪能して(笑)離れた隙に
        またね、と声をかけて
        スタジオに入りました。

        しばらくは鳴いて気配があったけれど
        着替えて外に出るともういませんでした
        また、甘えに来てくれるかな。





        関係ナシの写真。
        なぜか、私のマフラーに右手inする
        ちゃい

         

         

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        posted by: yukari | バレエ | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        伸びたよっ
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          いつもと違うスタジオで、
          いつもと違う先生の
          フロアバレエのレッスンを
          受けてきました。

          …と言っても師弟関係の先生なので
          アプローチの仕方が全く違うということは
          なく、しっかり理解しながらの受講。

          理解と出来るは別物ですがkyu

          一番辛かったのは腸腰筋のストレッチ
          いつもはしている「つもり」なのね…
          多分受講者全員、コレはキツかったと
          思います・・・

          最後のクラスだけ一緒に受けたJ先生も
          「メチャ痛かったエクステンション

           

          でもこの部分をしっかりストレッチした

          ため、胸椎部分を押し出し気味なのが

          改善されました。

           

          カラダはつながっているねサキ

          帰りにJ先生とコーヒータイム。





          星が丘テラスのザ・キッチン内
          モーガンコーヒー。

          初めてだったけど、美味しかった〜ゆう★

          J先生がごちそうしてくれました。
          ありがとうございますDocomo_hart


          今日一日でお腹がぺったんこになった!!
          …気がしたんだけど…
          (お昼もヌキだったしね)

          帰ってお風呂に入って体重計に乗ったら
          …???…

          いろいろ取り込んでいるようです汗

           

           

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          応援隊
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            今日から11月。
            あと2か月で1年がおしまい!?Docomo_kao20

            と思うと、
            今年まだやっていないことやらなきゃ!
            と気忙しくなってくる。

            気持ちがね、わさわさするだけで
            本当に忙しいわけではないので
            落ち着け、自分!笑kyu


            夏が去って、一区切り、
            次へのステップ!矢印

            という時期でもあるのか
            そんな感覚を周りからも
            受け取っています。

            そのうちのひとり、生徒chanは
            突然の受験生宣言!!!

            決まった以上は応援するのみ。

            バレエのレッスンとはしばらく
            お別れだけれど、勉強の合間に
            してほしいことを伝えました。

            覚えていてねー四葉のクローバー

            生徒chanからはお手紙を

            もらいましたメール
            私としたい3つのことが
            書いてありました。


            先生も忘れずに覚えているからねー四葉のクローバー

            生徒chan的にはその3つの優先順位は
            おそらく…(2)→(1)→(3)で
            (3)に至っては実現できないかもしれない
            けど…と書いてありました。

            イヤイヤ、私的にはなんたって!
            何よりも!! (1)や(2)よりも!!!
            (3)なんだけどー!!
            (3)が楽しみなんだけどー!!あひゃネコ

            (コレ、読んでくれてるかな!?)


            勉強頑張って、
            時間が出来たら顔を見せにレッスンに
            来てねハート

            ちゃいと一緒に応援しているからね。
            次回模試の結果報告、待ってます手






            生徒chanのmamaが

            選んでくださったものハートハート





            白い素焼きの猫のディフューザー
            アロマルームに飾りました。

            とってもきれいなシルエット。
            ありがとうございましたちゅん

             

             

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            あー、でも、さみしー!!

            早く受験、終われー。

             

             

             *  *  *

             

             


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            posted by: yukari | バレエ | 15:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            ありがとー♪
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              この一週間はどこにいても
              どこからか金木犀のいい香りサキ







              我が家ではお隣りのお庭に
              金木犀の木があるので
              オレンジ色のかわいい花と香りを
              毎年、楽しませてもらっています。


              金木犀に負けず劣らずの
              あま〜い香りの
              美味しいもの、
              頂きましたよゆう★







              ディズニーランドのおみやげ。
              かわいいプーさんがたくさんゆう★

              プーさん、かわいいけど
              頭からいっちゃうよー!
              カプッ!!

              メープル風味で美味しい♪


              こちらの中身は手作りチョコケーキ。






              甘さ控えめでパクパクいけちゃいます珈琲



              そして、台湾のおみやげの
              ドライマンゴー。







              一枚がとても大きいの!!

              生徒chan&生徒san、
              ありがとうございました。
              ごちそうさまでした〜ゆう★

              (あ〜、暑さが去った秋って危険)

               

               

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              posted by: yukari | バレエ | 13:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              原因は…
              0

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                先週は月イチ、

                フロアバレエのお勉強&
                レッスンの日でした。


                S先生は毎回自分や周りの人の身体で
                気になること、今日やりたいことを
                参加者から聞いて進めます。

                なのでこちらもあれを聞こうかなー、
                でもこっちのことを先に聞こうかなー
                と考えてスタジオに向かいます。

                それも聞きたかったーが
                他の参加者さんから出るとラッキーDocomo80

                私は今回は(今回も?笑)
                自分の身体について

                「右脚を後ろに出したときに
                おきる骨盤前傾」

                この左右差の原因はどこから??

                レッスン中の動きで露呈したのは
                脚の左右差(股関節)ではなく
                右の背中がかたくなっていたのでした。

                S先生、私の背中を指して
                「この辺に何かいる〜」

                (ちっちゃいおじさん、いるの〜?)
                あぁ、背中緩めよう…kyu

                さて、背中がかたくなっている原因は

                レッスン時の使い方、

                ストレッチの質・量、

                日常の姿勢・動作・・・

                どれ、どれ〜!?

                 

                ・・・最近寒くなってきたので
                ちゃいが布団のど真ん中を陣取って
                寝返りもうてない…っていうのは…

                 

                どうでしょうねぇkyu


                レッスンの帰りは夜のクラスまでに
                時間があるので丸の内から

                栄・矢場町方面へぶらぶら。


                決まった道を歩くのでもなく、
                そっち方面に向け、ジグザグに進む。
                古い商店(問屋さん)があって面白い
                長者町ゆう★

                今回は違う道を歩いたのをわざわざ戻り
                こちらで遅い昼食。







                こんなところに??
                と見つけたときには驚いた、
                グルマンヴィタルハート

                スモークチキンと根菜と豆の
                サンドイッチとコーヒーを買いました。






                あとから、あとからひっきりなしに
                お客さんが来て、わかりやすい場所とは
                言い難いのにさすがの人気のパン屋さん

                本店の「パンの森」に行ってみたい矢印上
                けど、これまた行きやすい場所じゃ
                なさそうなのね。。。

                 

                 

                 *  *  *

                 

                 


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                  …に続き、







                  それぞれに個性があり、
                  一体目の「オオキイヒト」は
                  肘の動きがよろしくない。

                  二体目の「ヒト」はオオキイヒトに比べ
                  肘の動きにオォーッ!と感動したのも
                  つかの間、膝の動きがよろしくない・・・

                  その辺りはあくまでおもちゃなので…
                  多分一体ごとに色々な個性!有りです。
                  たまたまうちに来たコはこうでした。

                  共通しているのは骨盤…恥骨結合から
                  ズレてるよ〜、メーカーさまぁー!Docomo_kao20

                  人ならトレーニングで改善を
                  目指しますが、
                  フィギュアは…自分の腕を磨きます!?

                  記念の初2ショットハート



                   

                   

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                    新しいうちのコです。
                    お名前、まだありません。
                    似合いそうな名前、ないかしら黒猫









                    ちょっと、びっくり!?笑

                    前から骨格モデル、

                    欲しかったんですが等身大はね…
                    小さい何分の1サイズ、もあるけども
                    お値段も色々…


                    体幹が動くタイプをこの前見て
                    いいなーと思ったけど

                    30万だったかな・・・

                     

                    で、このコ!




                    <デリエールアチチュードのポーズを
                    させてみた>


                    こんな小さいけど、
                    関節15箇所動きます。

                    腕があまり上手く動かせないのと
                    このコ、ちょっと骨盤が歪んでいるの〜


                    恥骨結合部とか仙腸関節とか
                    位置ずれてるし〜


                    大腿骨頭のはまり(深さ)具合も違うし〜
                    腰椎部も問題ありでボディ傾いてるし〜

                     

                    人だったらなかなかタイヘン〜kyu汗

                    でも、プチプラですからちゅん










                    こんなパケッージで¥650

                    遊べます動きと骨格、

                    ポーズのイメトレが出来ます






                    ルティレ…アームス(腕)が難しいDocomo_kao8

                    でもちゃんと足首が伸ばせるの、
                    すごいでしょ。


                    手は「パー」と「グー」を付け替え可能
                    絵を描いている人たちになかなか評判が
                    いいみたいです。






                    …顔がおっちゃんくさい…

                    どう見ても「よろしくねハート

                     

                    じゃなくて
                    「ぃよっ!」…だよね…

                    チュチュ、着せられないDocomo108

                     

                    もうひとつ、小さいサイズのコと

                    ものすご〜く迷ったんだけど、

                    そっちのほうが顔がやさしいのかも??

                     

                     

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                      たまにはカフェで…お勉強コーヒー







                      って、ノートしっかり閉じてます。

                      食べたら、やるもーんゆう★

                      午後受けたフロアバレエの座学と
                      レッスン内容を復習。

                      せっかくレッスンしたのに、
                      シフォンケーキなんて食べちゃってちゅん

                      この後のレッスンで消費!!
                      ・・・出来るかなDocomo_kao8

                      写真、もっと綺麗に撮りたいな。
                      新しいiPhoneにしたら綺麗になるかな。


                      今日からiPhone7予約開始ですよね。
                      先月ナイトズーで落としてから
                      ひびひび画面で我慢の毎日…

                      早く替えたーい!!

                       

                       

                      *  *  *



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